당뇨병 환자에게 좋은 음식인 바나바잎 추출물(코로솔산)에 대해 알아보겠습니다.
바나바잎 추출물이란 무엇인가요?
바나바잎 추출물은 열대지방에서 자라는 다년생 상록수로 필리핀에서는 민간요법으로 많이 사용되는 식물입니다. 이 잎 속에 들어있는 코로솔산이라는 성분이 혈당 수치를 낮춰주는 효과가 있다고 알려져있어 당뇨환자들이 주로 섭취한다고 합니다.
혈당 조절에 도움이 되나요?
네 그렇습니다. 실제로 실험 결과에서도 식후 혈당 상승 억제율이 최대 60%나 된다고 해요. 또한 당뇨병 치료제 중 하나인 메트포르민과 비교했을 때 동등하거나 우수한 효능을 가지고 있다는 연구결과도 발표되었습니다.
부작용은 없나요?
주로 안전성 문제로는 위장장애 및 설사 등이 보고되고 있으나 대부분 일시적인 증상이며 심각한 부작용은 없다고 합니다. 하지만 과다섭취 시 복통 또는 설사등의 소화기계 이상반응이 나타날 수 있으니 주의해야합니다.
지금까지 당뇨병 환자에게 좋은 음식인 바나바잎 추출물에 대해 알아보았습니다. 건강기능식품으로써 식약처로부터 인증받은 만큼 믿고 먹을 수 있겠네요. 다음시간엔 더욱 유익한 정보로 찾아뵙겠습니다. 감사합니다.
