입병(구내염)이란 세균, 바이러스, 곰팡이 등에 의한 감염으로 인해 입안 점막 및 입 주변에 염증이 생기는 질환입니다. 발생 원인으로는 스트레스, 피로, 호르몬 변화, 생리주기, 갑작스러운 체중 변화, 비타민 B12 결핍, 철분과 엽산 결핍, 면역력 저하 등이 있습니다.
입병 왜 나는걸까요?
앞서 말씀드린것처럼 다양한 원인들이 있지만 주로 과로, 스트레스, 수면부족등 몸이 피곤하면 생길 확률이 높습니다. 특히나 현대인들은 바쁜 일상속에서 불규칙한 식습관과 생활패턴으로 인해서 더욱더 자주 발병하게 됩니다.
입병 났을때 어떻게 해야하나요?
입병났을때 최대한 자극을 주지 않는 음식을 섭취해야합니다. 맵고 짜고 뜨거운 음식은 피하고 부드러운 유동식 위주로 식사하시는걸 추천드립니다. 또한 구강청결제보다는 소금물 가글이 훨씬 효과적이며 충분한 휴식과 숙면을 취하는것이 좋습니다.
입병 빨리 낫는 방법 알려주세요!
가장 좋은 방법은 병원에 방문해서 진료받는것이지만 상황이 여의치 않다면 약국에서 알보칠이라는 약을 구매하셔서 면봉에 찍어 바르시면 금방 낫습니다. 다만 통증이 심하기 때문에 주의하시길 바랍니다.
