팔자주름이란 팔 아래 쪽 손목 부분에 생기는 주름을 말해요. 나이가 들면서 생기는 고려정 인두근 수축으로 인해 생기는데요, 이 주름들이 심해지면 쇄골과 겹쳐지는 경우가 많아서 더욱 눈에 띄게 보이는 경우가 많아요. 그래서 많은 분들이 미용시술을 받거나 유산소 운동을 하는 등 다양한 방법으로 팔자주름을 없애려고 노력하지만 효과가 미미하다는 걸 느끼실텐데요. 이번 포스팅에서는 팔자주름을 없애는 방법에 대해 소개해드리려고 해요.
팔자주름 없애는 방법 중 자세교정이라는 방법이 있다는데 정말 효과가 있나요?
네! 사실 팔자주름을 없앨 수 있는 방법으로는 두 가지가 있어요. 첫 번째로는 미용시술인 보톡스주사입니다. 보통 어깨나 목 부위에 많이 발생하는 주름이라면 업체마다 다르겠지만 10만원 전후의 비용이 들어요. 하지만 의료기관에서는 20만원 이상 하는 경우가 많습니다. 두 번째로는 운동입니다. 헬스장에서 볼 수 있는 머신 중 가슴 운동기구 중 하나인 벤치프레스라는 운동기구를 이용해서 팔자주름을 없앨 수 있답니다. 다만 이 운동방법은 약간 위험성이 높기 때문에 전문가의 도움을 받아서 하시는 걸 추천드립니다.
저는 어떤 방법이 좋을까요?
우선 첫 번째로 보톡스 주사를 맞으신다면 효과는 조금 늦게 나타날 수 있지만 지속적으로 맞으시면 되구요. 두 번째로는 헬스장에 가셔서 벤치프레스 같은 운동을 하시는 걸 추천드려요. 물론 매일매일 하는건 힘들겠지만 주 2회 이상 3개월 이상 꾸준하게 한다면 충분히 효과를 볼 수 있을거에요.
처음엔 어색하지만 계속하다보면 어느새 자신감이 생기고 건강까지 챙길 수 있잖아요? 여러분도 막막한 팔자주름을 없애고 화려한 봄을 맞이해보세요!
