요즘 건강음료로 떠오르는 콤부차 효능에 대해 알려드릴게요. 저는 원래 탄산음료를 엄청 좋아하는데 다이어트 중이라 끊으려고 노력중이거든요. 근데 너무 힘들잖아요 ᅲᅲ 그래서 대체품으로 찾은게 콤부차입니다. 처음엔 무슨 맛인지 몰라서 거부감이 들었는데 먹다보니 맛있어서 계속 먹게되더라구요. 이제는 없으면 안될 필수 음료가 되어버렸어요. 제가 먹는건 아임얼라이브 콤부차인데 여러분께도 소개해드리고 싶어서 이렇게 글을 쓰게 되었습니다.
콤부차란 무엇인가요?
콤부차는 홍차나 녹차 등 차를 우린 물에 설탕과 유익균을 넣고 발효시킨 음료라고 해요. 홍차버섯이라는 스코비라는 효모 종균을 넣어 발효시키는데 이 과정에서 프로바이오틱스 유산균 12종과 유기산 12종이 생성된다고 합니다. 그리고 폴리페놀, 비타민B군, 아미노산 18종, 글루쿠론산, 미네랄 9종 등등 다양한 영양소들이 함유되어있어 몸에 좋은 영향을 준다고 하네요.
아임얼라이브 콤부차 어떤점이 좋나요?
저는 개인적으로 인공적인 단맛이 안나서 좋았어요. 다른 콤부차들을 먹어봤는데 대부분 인위적인 단맛이 강해서 별로였거든요. 이건 자연스러운 단맛이라서 부담없이 먹을 수 있었어요. 그리고 칼로리도 낮아서 다이어트 식품으로도 딱인것 같아요. 한병에 15kcal밖에 안되거든요. 당류도 1g 밖에 안되고 지방이랑 콜레스테롤도 0%라서 안심하고 마실 수 있답니다.
다른 콤부차랑 비교했을때 뭐가 제일 좋나요?
제가 지금 먹고있는 아임얼라이브 콤부차는 유기농 인증을 받은 원료만을 사용해서 만든 프리미엄 콤부차랍니다. 국내 최대 규모의 자체 배양장에서 직접 생산한다고 하니 더욱 믿음이 가네요. 게다가 합성첨가물 없이 천연원료로만 만들어서 온가족이 먹기 좋아요. 특히 아이들에게 먹일 때 걱정되는 성분들이 없어서 마음놓고 줄 수 있어서 좋더라구요. 아 참! 유통기한도 넉넉해서 쟁여두고 먹어도 괜찮아요. 냉장고에 보관하면 오랫동안 두고 먹을 수 있더라구요.
건강관리하기 힘든 요즘같은 시기에 콤부차 한잔씩 하면서 건강 챙겨보시는건 어떨까요?
